Asanas – Nach 2 Wochen Pause wieder Yoga

Nach meiner 4. Yogastunde mit reichlich Asanas ging es mir am nächsten Donnerstag körperlich nicht gut. Zu meinen Schwierigkeiten im Nackenbereich gesellten sich weitere Beschwerden, die mich letztlich daran hinderten, zum Yoga zu gehen. Ich sah keine Möglichkeit, die Yogastunde genießen zu können; also entschied ich mich, eine Pause einzulegen, …