Yin Yoga für die Faszien – Erfahrungen mit Workshop

Yin Yoga für die Faszien zielt auf ein besonderes Bindegewebe ab. Faszien verbinden Knochen und Muskeln. Faszien können verkleben und ihre Elastizität einbüßen. Yin Yoga an sich ist eine passive Form des Yoga, soviel wußte ich bis zum letzten Wochenende von meiner Ehefrau. Praktische Erfahrungen hatte ich bis dato nicht …

Yoga Abnehmen

Ist mit Yoga Abnehmen möglich? Zu dieser Frage gibt es zuhauf Artikel im Internet. Nicht nur das. Inzwischen gibt es vermeintlich spezielles Yoga zum Abnehmen. Spezielles Yoga zum Abnehmen Yoga-Stile schießen heute wie Pilze aus dem Boden. Mit den heutigen trendigen Stilen habe ich mich allerdings nicht beschäftigt. Angeblich soll …