Yoga Freude – Nach Winterpause Lust auf Asanas

Yoga und Freude Die 2 Wochen Pause meiner Yogalehrerin, ja, inzwischen ist die Yogalehrerin meiner Frau für mich auch meine Yogalehrerin, sind längst um. Tatsächlich war ich damit nicht 2 sondern 3 Wochen ohne Anleitung im Yoga. Schrecklich auch deshalb, weil mein Versuch, zuhause Yoga zu machen, nicht angenehm war. …

Yoga zuhause – Asanas sind nicht einfach durchzuführen

Die Feiertage sind vorbei. Und ich hatte über die Weihnachtstage und Sylvester nicht die Möglichkeit, unter Anleitung Yoga zu praktizieren. In dieser Zeit habe ich also einmal ‚versucht‘, Yoga zuhause zu praktizieren. Meine Erfahrung mit meinem Versuch, Yoga zu machen, soll Thema in diesem Artikel sein. Yoga zuhause ist schwierig …